料理血糖値が気になったら積極的に食べるべき食材
【そば】 《ルチン》抗酸化物質。血糖値の上昇を抑え、インスリンを分泌するすい臓の働きを活性化し、血管を強くする。 ビタミンＣの作用も強化する。 中国原産の『ダッカンそば』は通常のそばの100倍のルチンを含んでいる。 水溶性なので茹でるとお湯...
料理家電スロークッカーで簡単『軟骨ソーキ』を作る
《材料》 ・軟骨ソーキ 500g ・だし汁 １カップ ・泡盛 50ml（1/4カップ）※無ければ酒でOK ・醤油 50ml(1/4カップ） ・黒糖 大さじ3 ※無ければ砂糖、キビ糖でOK 《調理方法》 ①『軟骨ソーキ』を冷蔵庫から出して常温...
ガジェットiPhoneの『wordpressアプリ』でブログの更新が出来ない時の対処方
2019.4.27更新 ロリポップサーバのwordpressでサイトを作成した時に、iPhoneやスマホから書き込みエラーが出た場合の対処方 『公開する際にエラーが発生しました』というメッセージが出る ロリポップにログイン ↓ 専用ペー...
ガジェットDM100の記事をパソコンやスマホに移動する方法
ポメラDM100で作成した記事は、ほとんどの方はパソコンやスマホに移動（転送）すると思います。 ①SDカードで移動する 最大２ＧＢのＳＤカードと最大32ＧＢのＳＤＨＣカードに対応しています。 ファイル形式はテキスト(.txt)と表...
ガジェットポメラDM100を購入
ブログの記事を作成するのに、いろいろなツールを使っていますが 残念ながらどれも決定打に欠ける部分がありました。 デスクトップＰＣ→パソコンも前でしか作業が出来ない(--;) ノートＰＣ→パソコンが起動するまでに時間がか...
ガジェットタブレットを車載用DVDプレイヤー
ある日突然、我が車のカーナビが動かなくなりました(ﾟДﾟ;) 中古で購入した車にたまたま装備されていたカーナビだったので、 カーナビとしてはほぼ使用していませんでしたが、 幼い息子の暇つぶし用でDVDプレイヤーとしてフル稼...
料理キャベツの芯を取れば鮮度長持ち！
料理をするときに、冷蔵庫に入っていると何かと助かるキャベツ。 我が家では、キャベツを千切りにすることが多いので 最近スーパーやコンビニなどでもよく目にする 袋入りのキャベツの千切りを購入していましたが、1袋100円程度。 たまに使う...
料理THERMOSの保温弁当箱は
最近は夕食の残り物が勿体無いので、翌日のお昼のお弁当にすることにしました。 今までコンビニでお弁当を買っていたので、食費代の節約になりますしね。 さっそくamazonで検索してみたら お弁当箱にもいろいろと種類があるんです...
テレビ得損『辛口添削』レシピ
2018年3月15日（木）放送の日本テレビ系【得する人損する人《中川大志も仰天！一流シェフの辛口添削で腕自慢の芸能人赤っ恥》】 普段の料理に生かせる特ワザが多かったので記録。 【カルボナーラ】 『カルボナーラに「牛乳」...
健康血圧160以上だった私が、2週間で140以下にした方法
【参考記事】 高血圧をサプリで改善出来るか 高血圧をサプリで改善出来るか 其の二 血流や血圧に効果がありそうな100円ショップのサプリを、夕食時に摂取し続けた。 【参考データ】 45歳 男性 身長 1...