食事

50代からの便利な暮らし

ALTが高いとき食事はどう見直す?長年高めだった私の検査結果と生活改善の記録

健康診断や献血の血液検査で、「ALTが高いですね」と言われたことはありませんか?私の場合、30歳ごろからALTの数値が高めになることがあり、その後も長い間、検査を受けるたびに気になる項目のひとつでした。2021年4月16日の検査では、ALT...