プチ断食

以前の記事で、長い間高めだったALTについて、食生活を見直したあとの検査結果を紹介しました。2021年4月には、ALT 61U/Lだったものが、5月には38U/L。6月には42U/L。まで下がりました。その後も同じように食事量や食べ方を意識...