2019-05

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ガジェット

ASUS ZenFon4 Selfieでアプリの更新が遅いとき、

ASUS ZenFon4 Selfieブラックを購入。 通常はモバイルデータ通信で使用。 アプリの更新はWiFi接続時のみにしているため、仕事が休みの時にまとめてアプリの更新を実施しているが、Wi-Fi接続でも1つのアプリをダウンロードす...
料理

血糖値が気になったら積極的に食べるべき食材

【そば】 《ルチン》抗酸化物質。血糖値の上昇を抑え、インスリンを分泌するすい臓の働きを活性化し、血管を強くする。 ビタミンCの作用も強化する。 中国原産の『ダッカンそば』は通常のそばの100倍のルチンを含んでいる。 水溶性なので茹でるとお湯...
料理

スロークッカーで簡単『軟骨ソーキ』を作る

《材料》 ・軟骨ソーキ 500g ・だし汁 1カップ ・泡盛 50ml(1/4カップ)※無ければ酒でOK ・醤油 50ml(1/4カップ) ・黒糖 大さじ3 ※無ければ砂糖、キビ糖でOK 《調理方法》 ①『軟骨ソーキ』を冷蔵庫から出して常...
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