健康 血圧測定、どっちを選ぶ?上腕式と手首式血圧計を徹底比較! はじめに50代以降、健康への意識が高まる中、血圧測定は日々の健康管理に欠かせないものとなっています。血圧計には、上腕式と手首式の2種類がありますが、どちらを選べば良いか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、上腕式と手首式の血... 2025.01.23 健康家電
健康 スクワットの効果:50代からの男の体に必要なもの 40代、50代と年齢を重ねるにつれて、気になるのは体の衰え。特に、若い頃のように体が動かなくなり、疲れやすくなったと感じる人も多いでしょう。そんなあなたにこそ、おすすめしたいのが「スクワット」です。【なぜスクワットが50代以降に効果的なのか... 2025.01.12 健康
健康 ふくらはぎと健康:50代からの男の足を見直そう デスクワーク中心の毎日を送っているあなた、足元に意識を向けていますか? 特に、ふくらはぎ。この筋肉は、第二の心臓と呼ばれるほど、私たちの健康に深く関わっています。【なぜふくらはぎが大切なの?】ふくらはぎは、全身の血液を心臓に戻すポンプのよう... 2025.01.11 健康生活