最近、テレビの健康系番組で『血圧』に関する特集をよく目にする。私が一番最近血圧を測ったのは1年ほど前で、その時は確か上が130で下が90前後だった。一年振りに血圧を測定してみたらビックリ。上が150以上で下が100以上だった。家庭で血圧を測...

かれこれ20年以上腰痛に悩まされているが、自分が一番腰痛改善に即効性があったのが『高反発マットレス』だった。高反発マットレスを試す前は『高反発って、ようするに硬い敷き布団のことでしょ？』という程度の認識だったので、床に直接薄い布団を敷いて寝...

2018年3月15日放送の日テレ『秘密のケンミンSHOW』は『ホックホクで超激うま！全国絶品！いも祭り』は全国のいも料理の特集。その中で紹介された、家庭で超簡単においしく作れる『ケンミンSHOWらくらくいもレシピ』が、我が家でも試してみたい...