健康 献血はどれくらい時間がかかる？川口の献血ルームの場合
川口駅献血ルームで献血するのにかかった時間の目安です。
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健康 献血に行く前は注意！献血前に断られたり中断することも。
献血歴20年で40回近くの献血をしてきましたが、過去に献血前に断られたことが1回、献血途中で中断したことは2回がありました。その時の状況をメモ書き。献血に行く前は注意しましょう。30代で初めて献血を断られる。原因はALT(GPT)の数値が悪...
セブンイレブン nanacoポイントの貯め方〜コツコツ貯てポイント生活〜
nanacoポイントでポイ活〜コツコツ貯る〜
健康 【肝機能改善】食事制限開始3ヶ月で理想値達成！『ALT(GPT)マイナス34』『γ-GTPマイナス21』
前回に引き続き、・朝食抜き（1日1〜2食）・夕食〜翌昼食までは16時間空ける・炭水化物（糖質）を控える・よく噛んでゆっくり食べる。の食事制限を継続。4月後半に悪かった肝機能の数値が、9月前半には理想値にまで改善！5ヶ月後でも、ALT(GPT...
ポイント生活（ポイ活） 楽天でポイ活始めてみました。
楽天ポイントを中心にポイントを貯めてみました。家族4人（大人2人、小学生1人、保育園児1人）光熱費や通信費の毎月支払うものは、楽天カードに集約。携帯は楽天モバイル、家の光回線は楽天ひかり、電気は楽天でんきに変更。買い物支払いは楽天カード、楽...
健康 【肝臓の数値改善】肥満が原因で20年以上基準値よりも高かったALTの数値が、食事方法を見直しだけで簡単に下がった術
2021年4月(当時47歳）の時点で肝機能の異常を示す数値『ALT』が61IU/L。（基準は8〜49IU/L。健康体を目指すなら20IU/L以下が望ましい）30歳の時の献血でALTの数値が70オーバー。『脂肪肝かもしれないので病院で検査して...
ガジェット 【ChromeBookでWordPressのブログを更新している方は必見！】WordPressにアップする記事をGoogleドキュメントで作成すれば簡単に新規記事をアップ出来る！
最近はchromebookで記事を作成する機会が増えていますが、WordPressのエディタで直接記事を作成するのは意外と面倒ですよね私のchromeBookはアンドロイドアプリがインストール出来ないので、以前まではwebでテキストを記入出...
ガジェット 工人舎SA5KL08F（MODEL NO.SA1F00)を疑似ポメラ化する
押入に眠っていた工人舎SA5KL08F（MODEL NO.SA1F00)widowsXPがインストールされているが、widowsXPのサポートは終了しておりウイルス感染のリスクが非常に高いため、このままでネット接続は無理。widows7へア...
ガジェット 工人舎SA5KL08FをPuppy Linux（パピーリナックス）で復活させる。
工人舎SA5KL08FをPuppy Linux（パピーリナックス）で復活させる。工人舎SA5KL08Fの標準OSであるWindowsXPは2014年4月でサポートが終了。工人舎SA5KL08Fに他のwindowsOSをインストール出来るスペ...
ガジェット ASUS EeePC900HAをAndroid化する
使わなくなったASUS EeePC900HAのAndroid化を試みるASUS EeePC900HAのスペックCPU：Intel Atom N270CPUクロック：1.6GHzプレインストールOS Windows XP Home Editi...